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“主播你是怎么练的啊，练了多久才有这效果？” 杜夏笑了笑道，“很多年，后期会在腿上增加重量，绑腿，扎马步的时候会拎两桶水，水不能撒出来。” “……现在还有人能对自己这么残忍么？想想就好可怕，主播为什么这么辛苦练武啊？觉得有点不可思议。你的家人是不是也很厉害？” 杜夏抬头看了眼格丽丝，这个身份的过去跟自己不一样，她说多了就会露馅。 微蹙了蹙眉，她淡定地道：“只是喜欢而已，既然喜欢就要坚持下去，也会想方设法给自己增加难度，再突破自己的极限。” “难怪，难怪主播的身材这么好，身手这么好，没有人生来就是这样的。啊，突然有了力气，我可以再多坚持一分钟！” 郁空此时也一直在看着直播，在听到杜夏这一句话之后，心里突然涌出了一丝难以言说的感觉。 聊完题外话，话题又转回了八段锦，杜夏很认真地道：“八段锦并不限制必须什么时段练习，早中晚都可以，只要有时间。但是一定要注意，不能刚吃完饭就练，必须要等到半个小时以后。刚练完也不要立即吃饭，也最好等半个小时。” “其实现在很多人都是吃营养剂，营养剂吸收跟吃饭不一样，所以这一条对很多人不适用，不过非常感谢主播的认真。” “我爷爷说练完舒服了一些，他长年这酸那疼，去检查了也没什么毛病，就是缺乏运动。感谢主播，非常感谢。” “虽然我没有跟着练，但是看着画面心里也不由自主地平静很多，本来今天很伤心的，谢谢主播。” 又看了会评论，突然有个比较长的评论吸引了杜夏的目光。 “夏夏，未成年的孩子可以练习么？我是个学校的校长，学校是高中部。这里有很多孩子都喜欢机甲系，想考，但是机甲系对身体素质要求很高，除了爱好体育的，大部分孩子都更喜欢一动不动地坐着刷天网，身体素质不是很好。希望能将这套动作作为课前活动来做，不知道可不可以？” 就像是每个学校都要练广播体cao一样，杜夏对这个提议表示非常的赞同。 “可以的，这个想法很好。八段锦的所有动作大家都可以随意传授给自己的朋友亲人，它的发明者不是我，但我也希望它能在这里发扬光大，让所有人都熟知。毕竟身体是自己的，谁都希望能一直健健康康地活下去。” “突然眼泪汪汪，想哭，夏夏你干脆就转做运动播主吧，以后都想看你练功，动作真的很美，就像在欣赏一段舞蹈一样好看。” “不可能的，运动播主这辈子都不可能的，夏夏不做菜了我们吃啥。但是还是跪求夏夏以后顺便也直播一下练功，想看！” 杜夏正准备回应两句，就突然发现天网来了一声提示，她定做的木人桩到了。 之前没有桩子，也没有可以对练的人，都是对着空气练习。 这场直播差不多就这样要结束了，杜夏正准备关闭直播，就听到弗恩在屋里喊。 “哇，到了块奇怪的木头。曾祖母，这是你的东西么？” 弗恩不知道什么时候进了屋，正吭哧吭哧地搬着木人桩往外拉。 杜夏怕他弄坏了桩子，也顾不得关直播，直接跑进了屋。 “我来吧。” “小姑姑，这是你的？有什么用啊。” 直播间的观众们也看到了那个木桩，纷纷跟着好奇了起来。 “好奇怪的木桩，做什么的？” “不知道为什么，我竟然突然想歪了。” “噗，一口茶喷出来，前面你的思想太龌龊了，不许你玷污我们夏夏女神！” “也是练功用的么，有点想象不能。” 杜夏轻松地扛着木人桩到了院子角落里，然后把桩子固定在地上。 弗恩跟在后面目瞪口呆地看着她，为了能让桩子固定在地上，底部用了很多金属增加重量，实际非常重。 桩子用的是硬木，表面非常光滑。正面朝前凸起三根三十厘米左右的短柱，下方一节前凸又斜下弯的柱子。 杜夏刚把柱子放好，格丽丝就跑了过来，相当好奇地问。 “夏夏这个也是锻炼用的么？” 杜夏点点头：“是，我练的拳法要用到这个。” “怎么用的？”格丽丝摸了摸木桩，很硬，如果用这个锻炼，手应该很痛。谁会对着木桩子虐待自己？ 杜夏比划了两下试试手感。这里的工匠技术真的是相当好，她那拙劣的画图技巧，出来的成品也能相差无几。 “我演示给你看看。” 格丽丝后退了一步。 杜夏一脚前一脚后，两手放在木桩前竖掌交叠。 评论中还在打哈哈猜测这东西怎么用，就见到杜夏突然动了。 最开始她的动作很慢，似乎是在试探着什么。但很快，她的就手仿佛一条蛇一样在三根短桩上游走，游动的速度非常快，沾之即走，几乎出现了残影。 手打击在木头上发出砰砰地声响，能清楚地看到杜夏手中有一股力释放出去。 “卧槽？卧槽！” 第27章 咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳, 还有几种手法和几种步型, 是以内家拳法和近身与一身的拳法，流传上百年来, 已经形成一个完整的流派。