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所谓怀旧

    还记得你的童年时光吗?还记得你的少年(少女)时代吗?还记得你的同桌吗?

    你怀念那段再也回不去的年少时光吗?

    你会缅怀过去,会怀念那些往事和故人吗?

    很多研究都发现,人们会在日常生活中频繁地产生怀旧的情绪。八0%的被调查者每周都至少有过一次怀念过去的体验。

    “怀旧”曾经被认为是一种生理疾病。

    在17世纪,瑞士医生jha

    eshfer创造了“nstalgia”这个词,来形容瑞士雇佣兵因远离家乡参战而产生的一种对故乡的思念之情。他认为这是由大脑神经元病变所导致的一种疾病,发病时可能伴随心律不齐、食欲不振、失眠、焦虑等生理和心理症状。

    因此在此后很长一段时间里,怀旧都被等同于怀乡(hesik)。一直到二十世纪后期,怀旧才开始被认为是一个独立的概念,认为人们在怀旧的时候,不仅仅怀念故乡,也怀念故友、往日时光等等。

    那么,何为“怀旧”?

    目前,关于怀旧公认的定义,来自新牛津英文词典,“怀旧是对过去的饱含情感的一种渴望感”。

    怀旧是一种情绪,它或许可以成为一种哲学,也可以成为一种时尚。

    怀旧有4种积极作用:

    一、对情绪的影响

    研究发现负面情绪会更容易使人产生怀旧情绪。当现在的生活让我们感到恐惧、不满、焦虑和不确定时,我们会希望回到那个(至少在现在看来是)确定而美好的过去。研究者认为,这是由于怀旧有一些补偿性的作用,能够使我们平静和镇定下来。

    二、获得积极的自我认知

    当怀念过去的时候,“故事”情节的展开往往是我们经过尝试和努力、克服困难走到今天——过去的经历成就了今天的我。这就使得怀旧,成为了我们认可自己的付出与成长的一个自我肯定的过程。

    三、建立并维持社会联结

    怀旧感能引起人们在人际交往方面更好的表现,更主动地与人建立联系,更勇敢地表达自己的想法和感受,更好地照顾他人的感受。

    四、怀旧能对抗一种“存在无意义”的感觉

    恐怖管理理论(terrr ahery)指出,我们每个人都可能面临一种心理上的冲突——“强烈的生存渴望”和“意识到死亡不可避免”之间的冲突。

    死亡的不可避免,让我们感到恐惧,甚至还会让人产生一种对当前生活的无意义感(既然人都会死)。人的一生有很多时间是在与这种恐惧与无意义感抗争的。

    而怀旧,也是一种能够帮助人们赋予人生经历以意义的方法。

    当人们感受到死亡恐惧时,怀念过去能够帮助他们感受到更多生命的意义,更少产生与死有关的想法。因此,对于身患重病或者对生活感到绝望的人而言,怀旧能够把生命的意义感重新带回他们的生活,帮助他们找到更多活下去的理由。